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2022年2月22日 (火)

すぐに体重を減らす方法は何ですか?

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1。マッサージ

顔の体重をすばやく減らしたい場合は、顔をマッサージすることができます。マッサージするときに正しい方法を習得する。最初にすることは、時間を正しくすることです。一般的に、洗顔後の効果は良くなります。第二に、マッサージ技術は正しいはずです。左右の頬に同時に手を置き、ゆっくりと押し上げます。額の骨に到達したら、耳の後ろに向かって移動します。しばらくすると、顔が薄くなり、きつくなります瘦面方法

2。顔の筋肉を鍛えるエクササイズをします。

ゆっくりと頭を上げ、口を開けて舌を突き出し、5秒間押し続けてから、舌を元に戻し、頬の筋肉が痛くなるまで数回繰り返します。また、定期的にガムを噛むことで顔の筋肉を鍛えることができ、しばらくすると顕著なフェイスリフティング効果が見られます。

3。泡を吹く

頻繁に泡を吹くと、顔の体重がゆっくりと減ります。泡を吹くように顔の筋肉を膨らませ、10秒間保持し、口の中の空気を完全に吐き出します。同時に、顔の筋肉を10秒間吸収するようにします。1日3回以上行うことをお勧めします。 、そしてあなたは一ヶ月後に良い結果を見ることができます。

4。指のフェイスリフト。

親指を除いて4本の指を合わせ、次に顔に置き、顔の内側から外側に向かって円を描きます。円を描くときは、顔を叩き続ける必要があります。一方の面に5つの円を描いた後、もう一方の面にも同じように5つの円を描きます瘦面方法

5。舌先の移行方法。

ゆっくりと頭を上げ、口を開け、舌の先を止め、約10秒間保持し、舌を後ろに向けて口を閉じ、頭を上げたまま、1日3回、一定期間後に5回繰り返します。時間の経過とともに、あごの脂肪はゆっくりと消えていきます。

 

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